Für die schnelle und unkomplizierte Hilfe in besonderen Situationen:

SOS-Coaching: Soforthilfe für anstehende Gespräche und plötzliche Krisen

Buche dir hier dein 90 minütiges 1:1 Coaching für deine aktuelle Herausforderung

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Gewinne Klarheit über deine nächsten Schritte

Schnelle Unterstützung gewünscht?

Meistens kommen Herausforderungen oder Entscheidungssituationen relativ plötzlich auf einen zu – und dann mit voller Wucht.

In diesem SOS-Coaching helfe ich dir, dich auf dein Gespräch vorzubereiten, zu klären, was du wirklich sagen willst, und deine Ziele klar zu definieren.
Du bekommst nicht nur emotionale Unterstützung, sondern auch handfeste Tipps, um souverän und mit Selbstvertrauen zu agieren.

Das Wichtigste ist, dass du Klarheit gewinnst und deine nächsten Schritte erkennen und planen kannst – gerade jetzt, wenn dich eine schwierige Situation aus der Bahn geworfen hat.

 

Herausforderungen tauchen oft unerwartet auf

  • Musst du eine wichtige Entscheidung treffen und weißt nicht, wo dir der Kopf steht?
  • Hast du dich mit deinem Partner/ deiner Partnerin gestritten und bist ratlos, wie es jetzt weitergeht?
  • Bricht gerade alles über dir zusammen und du brauchst schnelle Unterstützung, damit du die nächsten Schritte planen kannst?
  • Hast du ein wichtiges Gespräch vor dir und möchtest gut vorbereitet sein?
  • Eine Trennung kam unerwartet und kannst keinen klaren Gedanken fassen?
  • Stehst du kurz vor einer Gehaltsverhandlung und weißt nicht, wie du dich vorbereiten kannst?
  • schnelle Terminvergabe
  • vertrauliche Atmosphäre
  • Klarheit gewinnen
  • Lösungen finden
Anna Ludwig,
zert. Life Coach & Kommunikationstrainerin

Ich unterstütze dich mit professionellem Coaching, meiner Lebenserfahrung und viel Herz.

Als Mama von 4 Kindern, Coach und Kommunikationstrainerin möchte ich dich in herausfordernden Lebenssituationen aktiv unterstützen.

In meinem Leben musste ich so einige Stürme überstehen.
Daher ist es mir ein besonderes Anliegen da zu sein, wenn Hilfe gebraucht wird – und zwar schnell und unkompliziert.

Meine Herzensthemen sind „Kommunikation“, „Resilienz“ und „Selbstwirksamkeit“, denn ich bin mir sicher, dass sie der Schlüssel sind, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

Solltest du noch mehr über mich erfahren wollen, dann kannst du hier weitere Infos nachlesen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

WARUM DU SOFORT HANDELN SOLLTEST

Warte nicht, bis die Situation sich verschärft oder sich dein Zweifel weiter aufbaut.

Das SOS-Coaching hilft dir, sofort Klarheit zu gewinnen und eine Lösung zu finden, bevor du dich noch länger in der Unsicherheit aufhältst.

Deine nächsten Schritte sind entscheidend, um Konflikte zu lösen, Verhandlungen zu gewinnen und die Kontrolle zurückzugewinnen.

Ich gebe mein Wissen und meine Erfahrung an dich weiter, damit du Krisen und Rückschläge, Verluste oder Trennungen selbstbewusst und gestärkt meistern kannst.

„Leben heißt nicht zu warten, bis der Sturm vorüberzieht, sondern zu lernen, auch im Regen zu tanzen.“

Dein SOS-Coaching wartet auf dich

Hier kannst du dir deine 90-minütige Coaching-Session buchen:

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GLÜCKLICHE KLIENTINNEN

"Ich bin einfach glücklich, dass ich mich getraut habe,
mir Unterstützung zu holen."

"Ich kam zu Anna nach einer Depressionsphase mit Burnout Syndrom. Mit ihrer empathischen, offenen und herzlichen Art fühlte ich mich sofort verstanden und somit wohl bei ihr. Durch gezielte Fragen und Übungen half sie mir, mich selbst besser kennenzulernen, mich zu reflektieren und vor allem wieder mehr wertzuschätzen. Sie eröffnete mir neue Sichtweisen auf dem Weg vom Problem zur Lösung und half mir letztendlich damit, eine wichtige Entscheidung für meine Zukunft treffen zu können. Das Coaching mit Anna hat mir neue Kraft gegeben und mich sehr inspiriert. Einfach toll!"
BrigitteKlientin 1:1 Coaching
„Das Coaching mit Anna war total herzlich und hat mir viele neue Erkenntnisse gebracht. Gemeinsam konnten wir an meinem Glaubenssatz „Ich kann das nicht alleine“ arbeiten und ich hätte nicht gedacht, dass sich damit so viel für mich verändern kann. Ich bin einfach glücklich, dass ich mich getraut habe, mir Unterstützung zu holen. Vielen lieben Dank!“
IsabelKlientin 1:1 Coaching
Ich habe Anna als sehr einfühlsame Coachin erlebt, die die Sessions sehr auf meine persönlichen Lebensumstände ausgerichtet hat. Mir hat sehr gefallen, wie strukturiert sie verschiedene Aspekte herausgearbeitet und wirklich hilfreiche Denk- und Reflexionsanstöße gegeben hat. Ich habe viel über mich und die Interaktion mit meinem Umfeld gelernt und zwar noch nicht alles, aber doch schon einiges davon in meinen Alltag übernommen. Es macht einen Unterschied! Danke!
Gabi1:1 Klientin
"Der Kurs “Konflikte clever lösen” deckte viele Aspekte von Konflikten ab und bot kluge und effektive Strategien zur Lösung von Konflikten in verschiedenen Situationen. Ich mochte besonders die vielen realen Beispiele, die gegeben wurden, um die Theorie zu untermauern und die praktische Anwendung der Konfliktlösungsstrategien zu demonstrieren. Anna ist kompetent und professionell und machte die Kursinhalte leicht verständlich und zugänglich."
TanjaKursteilnehmerin
Liebe Anna, vielen Dank für Deine Begleitung in den letzten Monaten. Ohne Dich, unseren Austausch, Deinen Input und Deine Übungen, wäre ich nicht so weit gekommen. Ich habe so viel über mich gelernt, aber auch wie ich mich selbst durch stürmische Zeiten navigieren und mich auf mich selbst verlassen kann. Ich freue mich auf die nächsten Wochen und Monate mit Dir und auf Deine weitere Begleitung.
Mareike1:1 Klientin
"Ich habe neue Impulse & Strategien bekommen, alte Muster zu durchbrechen. Zukünftig weniger impulsiv werden, sich zurücknehmen und die Situation mit mehr Distanz bewerten, habe ich für mich mitgenommen."
EvelynKursteilnehmerin
"Es war toll, sich einer bestimmten Fragestellung konsequent vier Wochen zu widmen und sich mit regelmäßigen Videos, die man zeitunabhängig anschauen kann, auseinanderzusetzen. Auch Konflikte nicht als Ungeheuer zu sehen, die nur lästig sind, sondern darin auch positives Potential zu entdecken, war hilfreich!"
KristinaKursteilnehmerin

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© Anna Ludwig 2025 – Life Coach & Kommunikationstrainerin