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Ich unterstütze dich in herausfordernden Lebensphasen, bei häufigen Konflikten innerhalb der Familie oder der Partnerschaft, rund um das Thema Trennung und wenn es darum geht, mit guter Kommunikation die gewünschten Veränderungen auch in die Tat umzusetzen.
In dieser Zeit motiviere ich dich ganz besonders, wichtige Entscheidungen für dich und deine Lieben zu treffen und gut für dich selbst zu sorgen – ohne schlechtes Gewissen und zusätzlichem Stress.
Mein schönstes Motto ist: Leben heißt nicht zu warten, bis der Sturm vorüberzieht, sondern zu lernen, auch im Regen zu tanzen.
Das wünsche ich mir auch für dich!
ICH MÖCHTE…
Im beruflichen und privaten Umfeld habe ich viele Situationen (mit)erlebt, die unschön und unproduktiv waren. Oft gab es Missverständnisse in der Kommunikation oder eigene Bedürfnisse wurden nicht bewusst wahrgenommen und respektiert.
Ich stellte mir die Frage, was es genau braucht, damit bestimmte Fehler nicht passieren, wie wir Probleme umgehen könnten und was „gute“ Kommunikation überhaupt ausmacht.
Durch meine zusätzliche Ausbildung zur Kommunikationstrainerin, konnte ich tiefer in das Themenfeld eintauchen und mit meinen persönlichen Erfahrungen, dem Lesen unzähliger Bücher und dem Erstellen eigener Workshops immer wieder wertvolle Erkenntnisse gewinnen.
Gleichzeitig wurde mir bewusst, wie viel Einfluss wir selbst auf die Beziehung zu unseren Mitmenschen und auf unser tägliches Handeln haben.
Das gab mir den Impuls eine Coaching-Ausbildung zu starten und es erfüllt mich mit großer Freude nun mein Wissen und meine Erfahrungen an andere weitergeben zu können.
Herausfordernde Lebensphasen mit Klarheit und innerer Stärke meistern zu können und sich zu trauen, Veränderungswünsche auch in die Tat umzusetzen, sind essenziell für unsere mentale Gesundheit.
Ich selbst musste schmerzlich feststellen, dass ich 20 Jahre kaum auf mich geachtet und es immer zuerst allen Anderen recht gemacht hatte. Das hat viel Lebensenergie gekostet und meine Wünsche kamen dabei oft zu kurz.
Ich kann mich gut daran erinnern, wie traurig ich war, als ich feststellte, dass ich nicht einmal mehr die Energie aufbringen konnte, um meine Freundinnen zu treffen. Ich sagte Treffen ab, auf die ich mich sonst immer gefreut hatte und reagierte auf Nachrichten erst Wochen später. Meine Energietanks waren einfach leer. Ich fing an, einiges in meinem Leben zu verändern und vor allem an mich und meine Fähigkeiten zu glauben.
Heute mache ich viel mehr Dinge, auf die ich wirklich Lust habe, die mich persönlich weiterbringen und ich freue mich jeden Tag, dass ich durch meine Trainings und Coachings so viele positive Effekte erzielen kann.
Ich lebe mit meiner Familie im Münchner Umland und schätze die Nähe zu den Bergen und Seen sehr. Die Möglichkeit schnell und unkompliziert in der Natur sein zu können, nutzen wir am Wochenende oft.
Am liebsten bin ich aber am Meer, in Italien.
Ich mag es zu lesen und Musik zu hören, Klavier zu spielen, zu singen und mich mit meinen Freundinnen auszutauschen, mit meiner Familie zusammen zu sein und die kleinen, schönen Momente des Lebens zu genießen.
Ich bin mir ganz sicher: Wir können lernen, in den Wellen des Lebens zu schwimmen, ohne unterzugehen, wenn wir uns auf Lösungsmöglichkeiten fokussieren und versuchen, in „stürmischen“ Phasen gelassen und klar zu bleiben.
Das möchte ich gerne an dich weitergeben!
In meiner Arbeit leitet mich der Grundgedanke, dass jeder Mensch vielfältige Ressourcen und einzigartige Stärken besitzt, die zur Bewältigung von Herausforderungen hilfreich sind.
Meine Coaching-Methoden sind daher stets auch ressourcenorientiert, gepaart mit dem Blick in unsere Gefühlswelt und unsere Vergangenheit.
Meine Stationen
Ich bin im Jahr 1980 in Starnberg geboren und in dem schönen Münchner Stadtteil Haidhausen aufgewachsen und zur Schule gegangen.
Nach meinem Abitur und meinem BWL-Studium an der LMU München, habe ich insgesamt 10 Jahre Berufserfahrung in der Wirtschaft (Pharmaindustrie) gesammelt:
– Zertifizierter Life Coach (FaS und IHK)
– Kommunikationstrainerin (Delst, ZFU)
– 10 +Jahre Berufserfahrung als Projektleitung (Pharmaindustrie)
– Diplom-Kauffrau (abgeschlossenes Studium an der LMU München)
– 20 +Jahre Erfahrung als Study-/ Working-Mom (x4)
Mein Wunsch für die nächsten Jahre?
Weiterbildung und Weiterentwicklung – damit ich am Ball bleibe!
Lass uns sprechen und gemeinsam herausfinden, ob die Chemie stimmt und welches Coaching-Paket zu deiner persönlichen Situation passt. Hier kannst du dein kostenfreies Klarheitsgespräch (ca. 25 Minuten) vereinbaren:
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© Anna Ludwig 2023 – Life Coach & Kommunikationstrainerin