Aktiviere Deine persönlichen Superkräfte 
und löse Konflikte im innen & außen!

Mein 12 wöchiges Coaching-Programm hilft dir auch stürmische Zeiten zu überstehen.
Mit Klarheit, bewusster Kommunikation und innerer Stärke wirst du wieder mehr Harmonie & Lebensfreude  im Alltag spüren.

Minimiere mit meinem ganzheitlichen Ansatz die Gefahr eines Burnouts und lerne dich gleichzeitig selbst besser kennen!

IN UND NACH HERAUSFORDERNDEN LEBENSPHASEN IST ES ESSENZIELL, UNSERE ENERGIERESERVEN WIEDER AUFZUFÜLLEN – AUCH MENTAL.

 

In meinem Coaching-Programm lernst du, was zur Stärkung deiner Resilienz wichtig ist und wieder mehr zu „leben“, anstatt nur zu „funktionieren“.

Gewinne an Klarheit und entwickle eine positive Zukunftsausrichtung – denn das hilft dir, auch herausfordernde Lebensphasen gut zu überstehen, ohne dabei auf der Strecke zu bleiben!

Das Programm startet mit einer kleinen Gruppe im April 2024.

 

 

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Du erhältst wertvolle Coaching-Impulse, News und nützliche Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Lass dich von mir motivieren und inspirieren – für eine bessere Kommunikation und einen guten Start in jede neue Woche!
Deine Anmeldung ist unverbindlich und jederzeit mit einem Klick abbestellbar. Details zum E-Mailversand und Datenschutz findest du hier

3 Monate herzliche Betreuung und volle Flexibilität

Du kannst dich auf Live-Coaching-Sessions und Videos, WhatsApp-Support im gesamten Coaching-Zeitraum, begleitende Reflexionsaufgaben & wöchentliche Inspirationen freuen.

Hier geht es um dich und deine Bedürfnisse

Du entwickelst einen positiven Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen ohne dich ständig unsicher und niedergeschlagen zu fühlen - denn das bringt dich langfristig wirklich weiter!

Coaching, Wissen & meine Lebenserfahrung

Du bekommst alles aus einer Hand - mit viel Herz, Empathie, Kommunikationsliebe und zwei offenen Ohren für deine individuellen Herausforderungen begleite ich dich im Coaching-Zeitraum.

RESILIENZ IST DIE FÄHIGKEIT, HERAUSFORDERNDE LEBENSSITUATIONEN OHNE ANHALTENDE BEEINTRÄCHTIGUNGEN ZU MEISTERN

Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt mehrere Lebensbereiche, denn wir haben in der Regel viele Rollen, die wir täglich ausfüllen.

Das ist natürlich einerseits wunderschön, manchmal aber einfach nur sehr kräftezehrend!

Ich unterstütze dich und gebe mein Wissen und meine Erfahrung an dich weiter, damit du Krisen und Rückschläge, Verluste oder Trennungen selbstbewusst und gestärkt meistern kannst.

Denn unsere psychische Widerstandskraft, die auch als „mentales Immunsystem“ bezeichnet werden kann, hat einen enormen Einfluss auf unsere Entscheidungen und auf unser allgemeines Wohlbefinden.

Von Herzen...

Innerhalb von 3 Monaten wirst du deinen Weg in Richtung Veränderung Stück für Stück gehen.

 

Du lernst, besser auf dich und deine Bedürfnisse zu achten, mit unschönen Erfahrungen aus der Vergangenheit Frieden zu schließen und ein Bewusstsein für deine eigenen Muster und Gefühle zu entwickeln.

Ich möchte dich ermutigen bei Problemen genauer hinzusehen und dein Leben proaktiv und nach deinen Wünschen zu gestalten.
Das ist das größte Geschenk, welches du dir selbst machen kannst.

Verabschiede dich von Lebensumständen, die du nicht mehr möchtest, damit du neue Gewohnheiten etablieren und individuelle Lösungswege entwickeln kannst.

 

Denn … es ist dein Weg, dein Ziel und dein Leben!

Dann bist du hier genau richtig!

In 3 Monaten lernst du,

Die genauen Themenschwerpunkte findest du in den FAQs ganz unten aufgelistet.

WIE LÄUFT DAS PROGRAMM AB?

DU MÖCHTEST DAS PROGRAMM GERNE BUCHEN?

 

Wenn du unsicher bist, ob das Coaching-Programm zu deiner persönlichen Situation passt,
dann buche dir ein kostenloses und unverbindliches Klarheitsgespräch (ca. 25 min) für ein kurzes Kennenlernen.

Bei diesem Coaching Programm sind immer nur wenige Plätze zur verfügbar, da ich auf einen vertrauensvollen Rahmen einen großen Wert lege. Daher melde dich sehr gerne möglichst bald bei mir, wenn du meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchtest und beim nächsten Programm-Start mit dabei sein möchtest.

DU HAST FRAGEN?

Solltest du vorab Fragen haben, die nicht unten in den FAQ aufgelistet und beantwortet wurden, dann schreibe mir auch gerne per E-Mail eine Nachricht an: info@coaching-ludwig.com. 
Bitte nenne mir in deiner Nachricht ebenfalls deinen Vor- und Nachnamen und deine Telefonnummer, falls du einen Rückruf wünschst. Ich freue mich immer über Post!

Good to know

Wie bin ich und wie arbeite ich?

Erhalte rechtzeitig alle Informationen und das beste Angebot:

Das Programm startet mit einer kleinen Gruppe im April 2024 und ist nur für eine kurze Zeit buchbar.

Wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest, erhältst du zusätzlich wertvolle Coaching-Impulse, News und nützliche Tipps, die du sofort umsetzen kannst – für eine bessere Kommunikation und einen wertschätzenden Umgang mit deinen Mitmenschen.

Deine Anmeldung ist unverbindlich und jederzeit mit einem Klick abbestellbar. Details zum E-Mailversand und Datenschutz findest du hier

Du hast noch Fragen?
Hier findest Du die passenden Antworten:

  • Bei unserem Erstgespräch ist es wichtig, dass ich ein wenig über dich erfahre, damit ich einschätzen kann, ob und wie ich dich am besten unterstützen kann. Daher würde ich mich sehr freuen, wenn du mir kurz deine momentane Situation schilderst.
  • Im Anschluss gebe ich dir einen Einblick in meine Arbeitsweise und wie das Resilienz-Programm aufgebaut ist, damit du ein Gefühl bekommst, was dich erwartet.
  • Ebenfalls besprechen wir den zeitlichen Ablauf des Programms und das weitere Vorgehen. Als Coach ist es mir wichtig, dass du das Beste für dich aus dem Programm und den Inhalten mitnehmen kannst.
  • Schreibe dir am besten alle Fragen an mich vorab auf, damit wir alles klären können.
  • Ein Kennenlerngespräch kann auf Anfrage auch persönlich stattfinden. 
  • Als Resilienz wird die psychische Widerstandskraft bezeichnet, also die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu überstehen und das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen zu meistern.
  • Menschen gelten als „resilient“, wenn sie unempfindlicher auf psychische Belastungen wie Stress oder Frust reagieren und in schwierigen und sich ändernden Situationen deutlich flexibler handeln können.
  • Resilienz steht auch synonym für Lebenskraft, innere Stärke, Veränderungsfreude, Lösungsorientierung, Stabilität und Flexibilität.
  • Sie ist individuell unterschiedlich ausgeprägt und kann gefördert, trainiert und gestärkt werden – ein Resilienztraining hilft mit schwierigen und belastenden Situationen gelassener umzugehen und einen positiven Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
  • Im Grunde geht es bei dem Konzept der Selbstwirksamkeit darum, persönlich überzeugt zu sein, selbst schwierige Aufgaben und Herausforderungen durch eigenes Handeln wirksam bewältigen zu können. 
  • Diese Einstellung, den eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten gegenüber, beeinflusst in hohem Maße unsere Gefühlswelt und unser Denken – und somit das gesamte Handeln.
  • Selbstwirksamkeit ist meines Erachtens eine wichtige Säule, wenn es um die Steigerung der Resilienz geht.
  • deine Zeit für das Coaching-Programm: ca. 75 – 90 Minuten pro Woche
  • dein Versprechen an dich selbst, die neuen Erkenntnisse auch aktiv in deinen Alltag einfließen zu lassen
  • deine Entscheidung, dein Leben selbstbestimmt und proaktiv gestalten zu wollen
  • Energieausgleich für das Gruppenprogramm: 749,00 EUR inkl. MwSt.
  • Ratenzahlung möglich
  • Das ganzheitliche Programm „Aktiviere Deine persönlichen Superkräfte“ besteht aus 10 Themenblöcken, die für sich jeweils eine wichtige Säule zur Erhöhung deiner Resilienz darstellen.
  • Folgende Inhalte sind unter anderem Bestandteil des Programms:
    Selbstwahrnehmung, Akzeptanz, Reflexion, Verantwortung übernehmen, die eigene Vergangenheit, Zukunftsplanung, Selbstwirksamkeit, deine individuellen Fähigkeiten, Lösungsorientierung, Entwicklung von Strategien, soziale Bindungen, Netzwerk, Opferrolle verlassen und Umsetzung.
  • Das Programm besteht aus gut aufbereitetem Fachwissen, individuellen Coachingeinheiten und Reflexionsaufgaben
  • 3 Monate Individuelle Betreuung inkl. WhatsApp support im Coaching-Zeitraum.
  • 12 Module mit wertvollen Inhalten, Live-Coaching-Sessions via Zoom und Videolektionen; bitte plane dir nach der Coaching-Session ein wenig Zeit ein, sollte es mal länger dauern und auch für dich, um im Anschluss deine Erkenntnisse zu notieren.
  • sehr gut aufbereitete Themenschwerpunkte mit wertvollen Inhalten
  • begleitende Reflexionsaufgaben zur Vertiefung und Aufgaben zur Vorbereitung der nächsten Session
  • wöchentliche Inspiration und Motivation, in den Calls und per Video
  • meine ungeteilte Aufmerksamkeit für deine VIP-Zeit
  • gut vor- und nachbereitete Coaching-Sessions
  • eine individuelle Betreuung & Beratung für deine persönlichen Herausforderungen
  • die Möglichkeit im Anschluss einzelne Coaching-Sessions mit einem Rabatt von 10% auf den Originalpreis dazu zu buchen
  • Willkommenspäckchen mit Notizbuch, schönem Kugelschreiber und eine kleine Überraschung für dich (nach Deutschland, Österreich, Schweiz)
  • Ich plane Zeit für unsere Sitzungen ein. Solltest du einmal nicht können, dann teile mir das bitte spätestens 24 Stunden vor unserem Termin per E-Mail mit.
  • Bei Nicht-Wahrnehmen eines vereinbarten Termins (ohne vorherige Absage), kann der Termin leider nicht nachgeholt werden.
  • Die Stornierungsbedingungen kannst Du ebenfalls in meinen AGB nachlesen.
  • Die Live-Coaching-Termine gebe ich rechtzeitig bekannt, damit du dir diese in deinem Kalender fest einplanen kannst. Solltest du einmal nicht mit dabei sein können, dann kannst du dir die Aufzeichnung im Anschluss ansehen.
  • Zu Beginn eines jeden Termins werde ich mit dir Inhalte über den jeweiligen Themenblock teilen, um im Anschluss Alltagssituationen in den Vordergrund zu stellen. Dabei entwickeln wir gemeinsam Strategien, wie du bestimmte Aspekte davon in deinen Alltag integrieren und umsetzen kannst.
  • Am Ende der Session bekommst du von mir eine Reflexionsaufgabe und eine Übung, die dich bei deinem Weg unterstützen soll.

  • Klicke hier auf den Link zu meinem Kalender, um dein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch zu buchen oder setze dich auf die „Vorfreudeliste“, um rechtzeitig den nächsten Startzeitpunkt zu erfahren. Schreibe mir dazu einfach eine E-Mail an info@coaching-ludwig.com oder trage dich in meinen Newsletter ein.
  • Wenn das Programm für dich das Richtige ist und du meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchtest, dann erfährst du den genauen Startzeitpunkt und bekommst den Link für die Buchung zugeschickt. Hier sind verschiedene Zahlungsoptionen möglich und auch Ratenzahlung ohne Aufpreis.
  • du mir beweisen möchtest, was alles NICHT geht
  • du die „Schuld“ für bestimmte Situationen grundsätzlich bei deinen Mitmenschen suchst.
  • du nicht aktiv mitmachen möchtest und erwartest eine „Lösung“ auf dem Silbertablett serviert zu bekommen.
  • du nicht verstanden hast, dass ich dich mit einem soliden und erkenntnisreichen Coaching-Prozess unterstützen, aber keinen „Erfolg“ garantieren kann. Veränderung bedeutet auch, die Komfortzone zu verlassen, um neue Sichtweisen und Handlungen zu etablieren und die Arbeit an sich selbst.
  • Life-Coaching-Sessions in der 1:1 Zusammenarbeit folgen keinem vordefinierten Prozess und wir nehmen deine individuellen Herausforderungen genau unter Lupe. Es gibt einen roten Faden, aber wir erarbeiten individuelle Strategien und Lösungen NUR für dich und deine besondere Lebenssituation.
  • Mein Resilienz-Training ist ein Programm, welches aktiv von mir geleitet wird und der Inhalt der Module speziell dafür entwickelt wurde. Du bekommst viel Wissen an die Hand, meine persönlichen Tipps und Tricks, Aufgaben zur Reflexion und wirst optimal auf herausfordernde Lebensphasen vorbereitet und lernst, diese leichter zu meistern – mit mehr innerer Stärke und Klarheit.

Wurde deine Frage noch nicht beantwortet? Dann freue ich mich von dir zu lesen. Schreibe mir gerne eine Nachricht an info@coaching-ludwig.com und ich melde mich bei dir!

Lernen wir uns kennen

Lass uns sprechen und gemeinsam herausfinden, ob die Chemie stimmt und ob mein Programm zu deiner persönlichen Situation passt. 

Hier kannst du dein kostenfreies Klarheitsgespräch (ca. 25 Minuten) vereinbaren:

2 x im Monat findet meine kostenfreie Konflikt­sprechstunde statt

Nimm dir eine halbe Stunde nur für dich.

Meine Konfliktsprechstunde ist dafür da, damit es dir besser geht.
Ich möchte dich ermutigen, einen Blick hinter die Kulissen zu werfen und eine neue Perspektive auf den Konflikt mit deinen Mitmenschen zu entwickeln.

Die Konfliktsprechstunde findet immer 2 x im Monat an einem Mittwoch Vormittag statt