Coaching Trennung

1:1 Coaching bei Trennung & Scheidung

Für mehr Klarheit, innere Stärke und eine bewusste Kommunikation

Durch eine Trennung hast du nicht nur deinen Partner/deine Partnerin verloren, sondern oft auch einen Teil von dir selbst – Zukunftsvisionen, Sicherheit, einen eingespielten Alltag, und vielleicht auch ein Stück deiner Identität.

Dieses Coaching-Angebot ist speziell darauf ausgerichtet, dir bei einer Trennung die Unterstützung zu geben, die du jetzt am meisten brauchst.
Du musst den Weg 
nicht alleine gehen.

Möchtest du mehr wissen und herausfinden, ob mein individuelles Coaching das Richtige für dich ist?

Lass es uns gemeinsam in einem vertrauensvollen Gespräch herausfinden.

Trennungen sind unglaublich schmerzhaft und auf mehreren Ebenen sehr herausfordernd. Das weiß ich aus eigener Erfahrung.

Fühlst du dich nach deiner Trennung emotional ausgelaugt, verletzt und ohne Orientierung?

Stehst du vor dem Scherbenhaufen einer Beziehung und weißt nicht, wie du mit dem Trennungsschmerz umgehen sollst?

Vielleicht verlierst du dich in einem endlosen Kreislauf aus Gedanken und Gefühlen, die du nicht mehr kontrollieren kannst?

Fragst du dich, ob du jemals wieder glücklich sein wirst und wie du diese schwierige Zeit überhaupt überwinden kannst?

Gibt es Missverständnisse bei Absprachen und du willst auf Augenhöhe kommunizieren, bist aber unsicher, wie das funktionieren kann?

„Du hast es verdient, glücklich zu sein“

Anna Ludwig

TRENNUNGS-COACHING: „DEIN ERSTER SCHRITT BEGINNT MIT EINER ENTSCHEIDUNG.“

Eine Trennung kann sich auf alle Lebensbereiche auswirken – von der Arbeit bis hin zu deinem sozialen Umfeld.

Jede Trennung ist auf ihre ganz eigene Art mit Schmerz verbunden. Sie ist gleichzeitig aber auch eine Chance für Neuanfang und persönliches Wachstum.

Lerne im Coaching Strategien kennen, die dich nachhaltig stärken
& schließe Frieden mit deiner Vergangenheit

Finde wieder neuen Lebensmut & Lebensfreude

Lasse Schuldgefühle, Traurigkeit, Existenzängste und Antriebslosigkeit hinter dir und entdecke wieder, wie glücklich und frei du dich fühlen kannst.

Entwickle einen bewussten Umgang mit deiner Vergangenheit

Werde dir deiner eigenen Muster und Glaubenssätze bewusst und nehme die Vergangenheit an. Nur dann kannst du die nächsten Schritte gehen und neue Perspektiven gewinnen.

Stärke deine Selbstfürsorge & achte auf deine Bedürfnisse

Gebe dir selbst die Priorität, die du verdienst und entwickle Strategien, um deinen Alltag wieder mit mehr Freude & innerer Stärke meistern zu können. Grenzen zu setzen gehört dazu.

Gewinne die Klarheit, die du dringend benötigst

Entscheidungen treffen zu können, die sich für dich gut und richtig anfühlen, ist eine wichtige Voraussetzung, damit du ein selbstbestimmtes Leben führen kannst.

Richte dich für deine Zukunft neu aus

Stell dir vor, du hast eine Idee, wie du dein Leben nach der Trennung gestalten möchtest und denkst in Möglichkeiten und nicht mehr nur in unlösbaren Problemen.

Lerne einen souveränen Umgang in Konfliktsituationen

Konflikte gehören meistens in den unterschiedlichsten Ausprägungen zu einer Trennung dazu. Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, die dir helfen werden.

Infos zu diesem Coaching-Paket speziell für Trennungen

Setze deine Kommunikation bewusst ein, um dich selbst zu stärken und um Missverständnisse und Konflikte zu reduzieren.
Buche dir jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch und nehme dir erste Impulse mit oder schreibe mir eine E-Mail an info@coaching-ludwig.com

Ich weiß, wie sich eine Trennung anfühlt...

Vor 15 Jahren stand ich mit damals noch 3 Kindern von heute auf morgen alleine da. Wie viel Kraft, Mut und eine gute Ausrichtung nötig ist, um nach einer Trennung ein selbstbestimmtes Leben zu leben, habe ich selbst erfahren.

Hier kannst du mehr über mich lesen.

Mein Ziel ist es, dass Klarheit, innere Stärke und Lebensfreude in deinem Leben wieder einen Platz haben.
Mehr Details dazu findest du in den FAQs

Lass uns gemeinsam in einem Gespräch herausfinden, ob mein Angebot für dich das Richtige ist.

Anna Ludwig

Hole dir deine Power zurück!

Dein erster Schritt in Richtung Veränderung
beginnt mit einer Entscheidung

Stell dir vor...

Wenn du dir das wünschst, ist dieses Trennungs-Coaching genau das Richtige für dich. Es unterstützt dich optimal auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude & innerer Stärke.

Mein Wissen und meine Lebenserfahrung möchte ich mit dir teilen. Gemeinsam schaffen wir es, dass du dich selbst wieder entdeckst und voller Vertrauen in deine Zukunft schaust.

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GLÜCKLICHE KLIENT:INNEN

"Ich bin einfach glücklich, dass ich mich getraut habe,
mir Unterstützung zu holen."

Good to know

Du hast noch Fragen?
Hier findest Du die passenden Antworten:

  • Bei unserem Erstgespräch ist es wichtig, dass ich ein wenig über dich erfahre, damit ich einschätzen kann, ob und wie ich dich am besten unterstützen kann. Daher würde ich mich sehr freuen, wenn du mir kurz deine momentane Situation und dein Anliegen schilderst.
  • Wenn du möchtest, dann werde ich erste Impulse an dich und für deine aktuelle Situation an dich weitergeben.
  • Im Anschluss erkläre ich dir, wie die einzelnen Coaching-Termine aufgebaut sind, damit du ein Gefühl bekommst, wie ich arbeite.
  • Ebenfalls besprechen wir den zeitlichen Ablauf des Coaching-Prozesses und das weitere Vorgehen. 
  • Als Coach möchte ich dich dabei begleiten dein ganz persönliches Ziel zu erreichen – daher bin ich auf deine Mithilfe und Ehrlichkeit angewiesen.
  • Schreibe dir am besten alle Fragen an mich vorab auf, damit wir alles klären können.
  • Ein Kennenlerngespräch kann auf Anfrage auch persönlich stattfinden. 
  • 7 x 1:1 Coaching-Sessions je 90 Minuten via Zoom; bitte plane dir nach der Coaching-Session ein wenig Zeit ein, sollte es mal länger dauern und auch für dich, um im Anschluss deine Erkenntnisse zu notieren.
  • WhatsApp-Support im Coaching-Zeitraum von 3 Monaten
  • begleitende Reflexionsaufgaben zur Vertiefung und Aufgaben zur Vorbereitung der nächsten Session
  • meine ungeteilte Aufmerksamkeit für deine VIP-Zeit und gut vor- und nachbereitete Coaching-Sessions
  • eine individuelle Betreuung & Beratung für deine persönlichen Herausforderungen
  • Zu Beginn sehen wir uns Dein persönliches Coaching Ziel an und klären, ob dies noch aktuell ist.
  • Im Vordergrund stehen dabei: Welches Thema ist für Dich gerade besonders wichtig? Was beschäftigt Dich ganz aktuell? Gab es besondere Vorkommnisse?
  • Durch meine Tools und Methoden werden wir im Anschluss genauer in die einzelnen Themen eintauchen und diese bearbeiten.
  • Zum Ende gebe ich Reflexionsaufgaben oder eine kleine Aufgabe zur Vorbereitung auf die nächste Coaching-Session und wir fassen wichtige Erkenntnisse zusammen.
  • deine Zeit für eine Coaching-Session (90 Minuten) und zusätzlich ca. 20 Minuten für Reflexion und vorbereitende Aufgaben 
  • dein Versprechen, den Weg in Richtung Veränderung auch wirklich anzutreten
  • die Entscheidung, deine persönliche Kommunikation proaktiv verbessern und gestalten zu wollen
  • deine Offenheit, Ehrlichkeit und Pünktlichkeit
  • Ich plane Zeit für unsere Sitzungen ein. Solltest du einmal nicht können, dann teile mir das bitte spätestens 24 Stunden vor unserem Termin per E-Mail mit.
  • Bei Nicht-Wahrnehmen eines vereinbarten Termins (ohne vorherige Absage), kann der Termin leider nicht nachgeholt werden.
  • Die Stornierungsbedingungen kannst du ebenfalls in meinen AGB nachlesen.
  • du auf der Suche nach jemandem bist, der dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit einfühlsam und professionell begleitet.
  • du verstanden hast, dass alles in dir selbst beginnt und du den Weg der Veränderung gehen möchtest, um an innerer Klarheit und Stärke zu gewinnen.
  • du anfangen möchtest dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten und jemanden brauchst, der dich aktiv unterstützt.
  • du mehr Lebensglück, Freude und Achtsamkeit in dein Leben integrieren möchtest, um dir selbst mehr Raum zu geben, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.
  • Zu Anfang des Coachings werden wir uns gemeinsam einen Überblick verschaffen, welche Herausforderungen du hast und welche Situationen immer wieder auftauchen, die du für dich gerne verbessern möchtest.
  • Wir werden gemeinsam dein Anliegen strukturieren und dein persönliches Ziel herausarbeiten.
  • Durch gezielte Gespräche, Fragestellungen, Tools und Übungen begeben wir uns auf die Reise, um neue Erkenntnisse und Perspektiven bewusst zuzulassen und zu fixieren.
  • Teil des Coaching-Prozesses sind ebenfalls das Entwickeln von Strategien und du bekommst Impulse, wie du mögliche Lösungswege aktiv umzusetzen kannst.
  • Du bekommst immer wieder gezielte Aufgabenstellungen und kurze Trainingseinheiten, auch für zu Hause.
  • du mir beweisen möchtest, was alles NICHT geht und du die „Schuld“ für bestimmte Situationen grundsätzlich bei deinen Mitmenschen suchst.
  • du nicht aktiv mitmachen möchtest und erwartest eine „Lösung“ auf dem Silbertablett serviert zu bekommen.
  • du nicht verstanden hast, dass ich dich mit einem soliden und erkenntnisreichen Coaching-Prozess begleiten, aber keinen „Erfolg“ garantieren kann. Als Coach und Kommunikationstrainerin kann ich dir mit fachlichem Wissen und eigenen Erfahrungen zur Seite stehen und dich effektiv unterstützen. Veränderungen umzusetzen bedeutet aber auch, die Komfortzone zu verlassen, um neue Sichtweisen und Handlungen zu etablieren, und Arbeit an sich selbst.

Wurde deine Frage noch nicht beantwortet? Dann freue ich mich von dir zu lesen. Schreibe mir gerne eine Nachricht an info@coaching-ludwig.com und ich melde mich bei dir!