#20 Die wichtigen Schritte für eine gewaltfreie Kommunikation mit dir selbst und anderen
Lerne die vier wirksamen Schritte der gewaltfreien Kommunikation kennen und erfahre, wie du durch Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen herstellen kannst.
#19 Konflikte lösen im Alltag – So kannst du sie clever und souverän meistern
Konflikte im Alltag können eine ziemliche Herausforderung für alle Beteiligten darstellen.
Wie du sie clever lösen kannst und was du sonst noch beachten solltest, erfährst du in diesem ausführlichen Blogartikel.
#18 Für dich einstehen: Wie du selbstbewusst und mit gutem Gefühl Grenzen setzen kannst.
Warum fällt es uns manchmal so schwer, Grenzen zu setzen?
Dabei ist „Grenzen setzen“ nicht nur wichtig für unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden, sondern auch für den Respekt uns selbst gegenüber & für unser Selbstwertgefühl.
#17 Einfache Übungen für mehr Selbstmitgefühl, ohne dich selbst zu bemitleiden
Warum ist Selbstmitgefühl so wichtig und weshalb vergessen wir das so oft? In diesem Beitrag lernst du drei einfache Übungen kennen, um mehr Selbstmitgefühl in dein Leben zu integrieren.
#16 Wertschätzend Feedback geben – mit diesen 3 Tipps geht es einfacher!
Dieser Artikel enthält 3 Tipps, wie du wertschätzend Feedback geben kannst, um eine positive Veränderung und Entwicklung zu fördern und es so formulierst, dass es bei dem anderen auch „richtig“ ankommt.
#15 Lerne deine Energieräuber kennen und zeige ihnen den Weg nach draußen
Sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben gibt es Personen, Gewohnheiten, Zustände oder Orte, die uns sehr viel Energie kosten. Wie du solche Energieräuber identifizieren und eliminieren kannst, erfährst du in diesem Blogartikel.
#14 So kannst du einen inneren Konflikt ganz neu betrachten
In diesem Blogartikel erfährst du, wie du einen inneren Konflikt ganz neu betrachten kannst und welche Konfliktarten es gibt. Vorgestellt wird das Konzept des „Inneren Teams“ von Schulz von Thun, um für sich Klarheit zu finden.
#13 Was mutig sein für mich NICHT bedeutet
Meine Perspektive auf das Thema Mut:
Was mutig sein für mich NICHT bedeutet und warum es nicht erstrebenswert ist, immer mutig zu sein, erfährst du in diesem Blogartikel.
#12 Aktives Zuhören ist Gold wert
Dieser Blogartikel beleuchtet die Bedeutung des Zuhörens. Er erklärt, warum aktives Zuhören so wertvoll ist und welche Lebensbereiche davon profitieren können. Zuhören ist eine der wertvollsten Fähigkeiten, die du entwickeln kannst.
#11 Ein paar Zeilen über die Angst, nicht gut genug zu sein – Was macht sie mit dir?
In diesem Artikel geht es um die Angst, nicht gut genug zu sein und wie sie sich bemerkbar macht. Was können wir tun und welche Strategien können uns helfen, besser mit ihr umzugehen?